logo

جمعه 27 شهریور 1405

اقتصاد مقاومتی در سایه وحدت ملّی و امنیّت ملّی flag
لیست اخبار صفحه :377
توصیه‌ برای ایمنی در تجمعات انبوه‌ در پیاده‌روی اربعین

توصیه‌ برای ایمنی در تجمعات انبوه‌ در پیاده‌روی اربعین

در اجتماع میلیونی پیاده‌روی اربعین حسینی ممکن است که به یکباره تجمعی اتفاق بیفتد و جمعیتی در یک مکان خاص، بیش از اندازه به هم نزدیک شوند، حفظ نکات و ایمنی در این محل است که به درد شما که زائر امام حسین (ع) هستید، می‌خورد.

توصیه‌هایی برای تغذیه سالم در پیاده روی اربعین

توصیه‌هایی برای تغذیه سالم در پیاده روی اربعین

پیاده ‏روی طولانی‎مدت در اربعین و کالری سوزاندن در مسیر طولانی اربعین، باعث می‎شود که شما تمایل بیشتری برای مصرف غذا و میوه داشته باشید، اما باید بدانید که در مسیر پیاده‎روی اربعین، دقت بیشتری برای تغذیه خود به خرج دهید.‌ ‌‌

پیشگیری از درد مفاصل در پیاده‌روی اربعین‌

پیشگیری از درد مفاصل در پیاده‌روی اربعین‌

زائران مبتلا به مشکلات مفصلی برای شرکت در پیاده‌روی اربعین در اولین گام باید شرایط جسمانی خود را بسنجند و در مر‌حله بعد نکات لازم برای حفظ سلامت خود در پیاده‌روی اربعین را فرابگیرند.

توصیه‌هایی برای افراد مبتلا به کمردرد و سردرد

توصیه‌هایی برای افراد مبتلا به کمردرد و سردرد

متخصصین داوطلب جمعیت هلال‌احمر در درمانگاه‌های عراق، هر روز به تعدادی زیادی از زائران خدمات درمانی ارائه می‌دهند؛ آن‌ها توصیه‌های جامعی برای افراد مبتلا به کمردرد و سردرد دارند.

بهداشت دست‌ها در مسیر پیاده‌روی اربعین

بهداشت دست‌ها در مسیر پیاده‌روی اربعین

یکی از راه‌های مراقبت و حفظ بهداشت، شست‌وشوی درست‌ و حفظ بهداشت دست می‌باشد؛ شاید به همین دلیل است که در زمان شیوع بیماری کرونا، درباره نحوه درست شست‌وشوی دست‌ها نکات فراوانی گفته شد.

بهداشت دست‌ها در پیاده‌روی اربعین

بهداشت دست‌ها در پیاده‌روی اربعین

یکی از راه‌های مراقبت و حفظ بهداشت، شست‌وشوی درست‌ و حفظ بهداشت دست می‌باشد؛ شاید به همین دلیل است که در زمان شیوع بیماری کرونا، درباره نحوه درست شست‌وشوی دست‌ها نکات فراوانی گفته شد.

مراقبت از پا در پیاده‌روی اربعین

مراقبت از پا در پیاده‌روی اربعین

‌پای شما بعد از طی مسافت طولانی، تاول می‌زند، با این وجود اما راه‌های پیشگیرانه‌ای وجود دارد که شما می‌توانید برای جلوگیری از بروز مشکل، از آن‌ها استفاده کنید. ‌

تنظیمات قالب