به گزارش پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ توجه به دستورالعمل اضطراری و حیاتی در شرایط جنگی و حملات هوایی می‌تواند کمک بسزایی در شرایط حساس کند.
بر همین اساس ضرورت دارد:
- به حفظ آرامش روانی خود و خانواده و مخصوصا کودکان و سالمندان کمک کنید.
- از انتشار اخبار غیر دقیق یا نادرست و شایعات خودداری کنید.
- اطلاعات صحیح را فقط از رسانه ملی (تلویزیون و رادیو) دریافت کنید.
مراقب گروههای آسیب‌پذیر باشید (کودکان، سالمندان، افراد ناتوان)
- برای نوزادان و سالمندان، دارو و وسایل خاصشان را در دسترس نگه دارید.
- کودکان را در طول حمله در آغوش گرفته و با جملات ساده و دلگرم‌کننده آرام کنید.
- در صورت تخلیه اضطراری، به افراد ناتوان و سالمندان در حرکت کمک کنید.
- اجازه ندهید کودکان تصاویر خشن و ناهنجار را ببینند.
- داروهای مهم و ضروری که خود یا عزیزانتان استفاده می‌کنند را در یک کیف اضطراری و در دسترس نگهداری کنید.
آمادگی اضطراری اولیه(قبل از حمله)
در زمان جنگ یا شرایط بحرانی، تأمین نیازهای اساسی برای بقا، ایمنی و سلامت اهمیت بسیار زیادی دارد. در ادامه، لیستی از مایحتاج و کالاهای اساسی آورده شده است که می‌تواند در چنین شرایطی به کار آید:
تهیه کیف بقا (Go Bag) شامل:
- آب آشامیدنی (هر نفر ۲ تا ۴ لیتر برای ۳ روز)
- غذای ماندگار (کنسرو، خشکبار، بیسکوئیت)
- رادیوی باتری‌خور، چراغ قوه، باتری اضافه
- کیت کمک‌های اولیه و داروهای ضروری
- کپی مدارک شناسایی و پول نقد
- ماسک (N۹۵)، دستکش، سوت اضطراری
- شارژر موبایل (پاوربانک) و ابزار چندکاره
- کیف اضطراری را در جایی جلو درب نگهداری کنید تا هنگام خروج سریع به راحتی بتوانید به آن دسترسی داشته باشید.
تعیین پناهگاه امن در خانه
بهتر است در خانه یا محل کار، مکانی امن و بدون پنجره (مانند زیرزمین، راهرو یا سرویس بهداشتی) را به‌عنوان محل پناه‌گیری از پیش تعیین کنید.
- زیرزمین
- اتاق بدون پنجره در طبقه پایین
- راهرو و زیرپله، پشت دیوارهای داخلی
- تمرین منظم پناه‌گیری با خانواده
- شب ها را با فاصله از پنجره بخوابید و پرده‌ها را نیز بکشید.
زیر لوستر نخوابید و وسایلی که ممکن است از قفسه‌ها یا دیوار و ... سقوط کنند را مهار کنید یا پایین بیاورید.