به گزارش پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ هر ساله افراد زیادی در پیاده روی اربعین شرکت می‌کنند و از قبل به فکر تدارکات برای آن هستند. تغذیه در پیاده روی اربعین یکی از مهمترین اقداماتی است که باید پیش از شروع حرکت حتما به آن فکر کنید. شما باید در حین پیاده‌روی، پر انرژی و سالم بمانید تا بتوانید مسیر را با موفقیت طی کنید. پس تغذیه را اصلا دست کم نگیرید و خوراکی مناسب انتخاب کنید. با توجه به طولانی بودن مسیر و گرمای هوا، تغذیه غیر اصولی می‌تواند حسابی شما را به دردسر بیندازد.