به گزارش پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ سنگ‌های کلیه در واقع رسوبات مواد معدنی و نمک‌هایی هستند که در کلیه‌ها متبلور شده و در غالب یک اختلال خود را نشان می‌دهد. آن‌ها جامد می‌شوند و دفعشان از طریق ادرار می‌تواند بسیار دردناک باشد. معمولاً مایع موجود در ادرار از تماس مواد زائد با یکدیگر و تشکیل سنگ جلوگیری می‌کند. 

با این حال، زمانی که آب کافی در ادرار وجود نداشته باشد، سنگ کلیه شروع به شکل گیری می‌کند. افرادی که مشکوک به سنگ کلیه هستند یا در معرض خطر بالای ابتلا به آن هستند، باید با متخصص اورولوژی مشورت کنند تا بفهمند چه نوع سنگ کلیه دارند و تعیین کنند که از کدام غذاها یا فعالیت های خاص اجتناب کنند.

 در ادامه فیلم پزشک هلال احمر، درباره پیشگیری از تشکیل سنگ کلیه صحبت می کند:

دلایل بروز سنگ کلیه

بروز سنگ کلیه در هر فردی، دلایل متنوعی دارد، دلایلی که بخشی از آنان به خاطر سبک زندگی است.

وراثت

 ژنتیک رابطه مستقیمی با بسیاری از بیماری‌ها دارد، یکی از بیماری‌ها هم بروز سنگ کلیه است. اگر در خانواده ای، برادر و یا پدری مبتلا به سنگ کلیه است، باید منتظر بود تا دیگر اعضای خانواده هم دفع سنگ کلیه را بروز کنند. 

رژیم غذایی

اگر به میزان زیادی از غذاهای شور استفاده می کند باید منتظر سنگ کلیه باشد. نوشیدن نوشابه های گازدار هم می تواند باعث بروز سنگ کلیه شود. مصرف بیش از اندازه پروتئین ها، از جمله گوشت قرمز و سفید و سبزیجات حاوی پروتئین مانند قارچ می تواند باعث بروز سنگ در افراد مستعد و کلیه های سنگ ساز شود.

دارو

مصرف برخی از داروها، مخصوصا داروهایی که برای کمبود کلسیم به کار می رود، می تواند باعث بروز سنگ در کلیه ها شود.

کم آبی

 هر انسان بالغی نیاز دارد که در طول 24 ساعت شبانه روز، 10 تا 12 لیوان آب بیاشامد. این میزان آب مصرفی می تواند با نوشیدن آب، مصرف چای کمرنگ و یا مصرف شیر و آب میوه همراه باشد؛ اما اگر فردی ورزشکار است و یا تعرق زیادی دارد، لازم است که بیش از این آب بنوشد که اگر این کار را نکند، بروز سنگ در انتظارش است.

چاقی

چاقی می تواند یکی از دلایل برای بروز سنگ سازی در افراد شود.